La comarca se sitúa en el sudeste de la provincia de León, entrando en contacto con las tierras zamoranas y con las gallegas de Orense. Al norte limita con El Bierzo y con La Maragatería. Esta peculiar situación ha provocado una serie de influencias culturales a pesar de lo que el aislamiento de La Cabrera podría suponer. En cuanto a sus recursos naturales, por lo tanto, podremos encontrar también la influencia de las tierras colindantes, sin embargo, en estas tierras, que ocupan zonas montañosas de destacada altitud, van a desarrollarse unas formas ecológicas propias de gran interés.

     Podemos establecer una división de la comarca sobre la base de los ríos que la recorren. La Cabrera Alta se extiende a lo largo del curso del río Eria, a los pies de la sierra del Teleno. La Cabrera Baja sigue el curso del río Cabrera hasta que éste se convierte en afluente del río Sil. Dos son las principales formaciones montañosas que caracterizan la comarca: Por una parte, al norte, la sierra del Teleno a la que ya hemos hecho mención y, por otra, la sierra de La Cabrera. Las altitudes medias están en torno a los 1500 m en las cumbres más altas.

     La actualidad económica de La Cabrera viene marcada por el importante auge del sector pizarrero en la comarca, por ejemplo en pueblos como La Baña. Este revulsivo económico ha supuesto una mejora de las condiciones de vida comarcales, así como un aumento en los niveles en todos los órdenes de sus habitantes. Por otra parte, ha propiciado la mejora de las comunicaciones en toda la zona y su contacto con el resto de la geografía provincial. Pero la contrapartida a este avance se ha dejado notar con especial fuerza en todo lo que supone el medio ambiente cabreirés. Las explotaciones a cielo abierto se suceden en las distintas localidades, suponiendo la introducción de métodos demasiado agresivos para los sistemas ecológicos que permanecían casi intactos en estas tierras.

     Entrando en la somera descripción de la flora y la fauna de La Cabrera, podríamos establecer diferencias tipológicas atendiendo a factores como la diferencia entre los distintos pisos (zonas de alta montaña, zonas de valles...) así como las variedades que se pueden encontrar si nos fijamos en La Cabrera Alta o en la Baja.

     La Cabrera Baja tiene un clima más templado, pero presenta una orografía más complicada, muy agreste y montañosa. Son muy característicos los profundos valles entre los altos montes, lugares donde se sitúan la mayoría de núcleos de población. El río Cabrera, a lo largo de todo su recorrido por estas tierras, aparece constantemente flanqueado por chopos y alisos. A su vez, ha provocado que existan amplios valles, como los de La Baña, Quintanilla o Robledo de Losada, donde podemos encontrar una abundante y variada vegetación. Esta vegetación arbórea podría completarse haciendo mención de los numerosos abedules y sauces que todavía perviven en la zona, así como de algunos conjuntos de robles que conforman espesos bosques. La Cabrera Alta apenas presenta diferencias en cuanto a la vegetación que predomina en sus tierras, aunque la masa boscosa quizá sea de menor entidad. En la ribera del río Eria vuelven aparecer numerosos chopos y alisos que flanquean el curso de este río. En las laderas de las montañas, que en algunos puntos llegan a formar hondos precipicios, se encuentran presentes especies como el abedul y algunos bosques de robles.

     Sin embargo, la masa boscosa de la comarca se ha visto gravemente dañada por una ancestral costumbre. Las necesidades económicas de los habitantes de La Cabrera provocaron que éstos buscaran aumentar a toda costa sus terrenos de pasto y de cultivo. Con este objetivo, era muy frecuentes la quema de bosques y zonas de abundante vegetación, práctica que hoy ha sido frenada por las autoridades en orden a buscar un desarrollo sostenible entre las necesidades de los cabreireses y el ecosistema reinante en la zona.

     Esta quema de monte ha provocado que muchas extensiones de La Cabrera se encuentren en la actualidad cubiertas por tupidas zonas de matorrales. Entre los más característicos que podemos encontrar en la comarca podemos citar los arándanos, los cantuesos, las escobas, los tojos y los urces. Por último, deberíamos referirnos a la abundante presencia de enebros y brezos, especies de fácil aclimatación y muy resistentes, sobre todo en las zonas más altas. Junto a estas especies de matorrales, no podemos olvidar la presencia de cuantiosas plantas aromáticas y medicinales. Entre las que podríamos encontrar en mayor cantidad en los montes cabreireses, podemos citar: La hierbabuena, el hinojo, el llantén, la menta, el orégano, el romero y el tomillo.

     La fauna es muy rica en toda la comarca. Podemos encontrar corzos, perdices, conejos, liebres, zorros, truchas en los ríos, así como una gran variedad de reptiles. Pero destacaremos aquellas especies que revisten una especial importancia. En las zonas más espesas de los robledales, habita el tejón, mientras que los torrentes de los ríos son uno de los últimos refugios de la nutria en la provincia de León. En las altas cumbres podemos avistar numerosos tipos de aves, como el aguilucho, el alimoche, el águila real o distintas rapaces nocturnas. Entre los reptiles hay distintos tipos de lagartos y tritones, así como especies muy peculiares de culebras. La principal pieza de los ríos es la trucha común, de una gran calidad. Por último, no podemos dejar de citar unas especies de gran interés cinegético que pueblan las zonas boscosas de las laderas de los montes, como son el jabalí, el corzo, las codornices, junto a otras como el zorro, el lobo o el gato montés.

     Las dos principales fuentes de ingreso de la economía tradicional de La Cabrera eran la agricultura y la ganadería. Los productos principales son la patata y el centeno. Se completaba con la recolección de nueces y castañas, a los que habría que añadir algunos viñedos y huertos que proporcionaban hortalizas. La cabaña ganadera predominante es la vacuna, existiendo importantes rebaños en la comarca. Otro de los productos naturales que más ha destacado en toda La Cabrera, ha sido la miel, importante recurso económico para muchos habitantes de la zona.